PPG (Préparation Physique Générale)
- ALTC ALTC
- 18 juin 2025
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Stade Briffaut
avec Lilian
La Préparation Physique Générale ou Coaching Urbain utilise l’environnement extérieur et le mobilier urbain pour y réaliser une multitude d’exercices s’appuyant sur le poids du corps. Au menu : Footing, cardio, renforcement musculaire, coordination, étirements…